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Комментарии

  • @RubensFernandes999
    @RubensFernandes999 10 дней назад

    Aonde um lutador de MMA apanharia pra um body builder

  • @RodrigoSantos-gq9io
    @RodrigoSantos-gq9io 16 дней назад

    Meu pré treino 🚀🏈

  • @jovenisaiassousa8129
    @jovenisaiassousa8129 Месяц назад

    Faz muito tempo que eu assisto ele tanben e awmpre gosto de assistir novamente, ja faz uns 5 anos

  • @raulsalomaojamissejamisse8491
    @raulsalomaojamissejamisse8491 Месяц назад

    Tranquilo 🫡🫡

  • @GrupoAquelesCaras
    @GrupoAquelesCaras Месяц назад

    Tudo que precisa ouvir!

  • @luketebro
    @luketebro 2 месяца назад

    Old School

  • @brunoguidfalcao
    @brunoguidfalcao 2 месяца назад

    Cara você juntou todos os meus vídeos preferidos a mais de 10 anos ou pelo menos 10 anos eu escuto isso pra treinar

  • @user-kn9no9oy9o
    @user-kn9no9oy9o 2 месяца назад

    Tríceps francês com HBC é perfeito.

  • @franciscopedrosouza7488
    @franciscopedrosouza7488 2 месяца назад

    Monstro. Tiro o Chapéu. Excelente Atleta altamente motivador

  • @azrael516
    @azrael516 2 месяца назад

    Isso é wwe

  • @fernandomachado5374
    @fernandomachado5374 3 месяца назад

    Esse vídeo é o melhor dos últimos 4 anos hoje 2024 1 abril não é mentira é um vídeo completo em vozes sensacionais de homens de Vitória tanto em Cristo como corpo perfeito ❤❤❤

  • @natanaelhenrique1967
    @natanaelhenrique1967 3 месяца назад

    A anos ouço esse set quando do mal ... esse inspiração não é terrena .. é além.. agradeço por cada palavra e serve pra rodas as áreas.. vcs foram fodas!

  • @PituibaJovi
    @PituibaJovi 3 месяца назад

    O ponto fraco é a canela rapaz todo mundo sabe disos

  • @tudoaquipro8224
    @tudoaquipro8224 4 месяца назад

    Se o errado deixou ele assim, prefiro o errado do que o certo, que esses bandos de nugget críticos fazem.

  • @rodrigonunes4916
    @rodrigonunes4916 4 месяца назад

    Não sei pq lembrei do segurança do Mc Daniel 😂😂😂😂😂

  • @pxbryan
    @pxbryan 4 месяца назад

    Q vídeo top

  • @andreablonaraujo2702
    @andreablonaraujo2702 6 месяцев назад

    Para quem crê no modelo biblico da terra já sabe do que se trata, já quem crê na nasa sempre vai ficar dividido. Grande abraço meu irmão exelente trabalho!

  • @raphaelalves7995
    @raphaelalves7995 6 месяцев назад

    34:00

  • @gabrieleustaquio4802
    @gabrieleustaquio4802 6 месяцев назад

    Mais uma vez esse vídeo me ajudou no treino de perna

  • @luisertle5124
    @luisertle5124 8 месяцев назад

    Very cool man

  • @jessikakimberly7298
    @jessikakimberly7298 8 месяцев назад

    6:20 qual é o nome dessa música?

  • @user-pg5uk6rx3n
    @user-pg5uk6rx3n 10 месяцев назад

    #RAFAEL #THIAGO #NUNES. 5 ANOS 5 MESES E 5 DIAS LIMPO E MUITO LÚCIDO E VAI CONTINUAR ASSIM . #BAIXADA #SANTISTA #ATÉ #MORRER. #FUCKYOUHOSPÍCIOSTERAPÊUTICOS.

  • @onemuscle1
    @onemuscle1 10 месяцев назад

    5 anos conhecendo o vídeo e sempre volto hehe o melhor mix motivacional que ja vi no you.. ótimas escolhas

  • @Rafaelrafazildo
    @Rafaelrafazildo 10 месяцев назад

    Depois desse vídeo parti treinar ombro ✌

  • @warwow0
    @warwow0 11 месяцев назад

    alguem sabe que musica é essa em 54:00?

  • @RobsonAlcantaraantunes-tu6wj
    @RobsonAlcantaraantunes-tu6wj 11 месяцев назад

    Uma vez treinava acdemia

  • @chapedinheiroemulher2322
    @chapedinheiroemulher2322 11 месяцев назад

    brabo

  • @rodrigoadr8086
    @rodrigoadr8086 11 месяцев назад

    Elevação lateral com execução péssima.

    • @brunevers833
      @brunevers833 2 месяца назад

      E o Shape?

    • @jonatajhou2353
      @jonatajhou2353 2 месяца назад

      Você é que é foda kkkkk

    • @rubensdaniell
      @rubensdaniell 2 месяца назад

      Ele não fez elevação lateral, o que ele fez foi crucifixo inverso. Vai treinar seu frango!

  • @NegooOs153
    @NegooOs153 11 месяцев назад

    Choc de massou

  • @LEXUSWOLF.
    @LEXUSWOLF. Год назад

    Po fugindo até eu acabo com esse lutador 😅

  • @MATEUS-in7li
    @MATEUS-in7li Год назад

    Pow 2 anos atrás eu comecei treina ,eu vir esse vídeo aí e baixei pra escutar todo dia e tou aqui ainda

  • @user-tl9ns5qy7z
    @user-tl9ns5qy7z Год назад

    4 ANOS e 5 MESES e 20 DIAS LIMPO e MUITO LÚCIDO e VAI CONTINUAR ASSIM. #RUMO ao #RESTO da #VIDA #PASSO em #SANTOS #VIVO ou #MORTO. #AQUI É #ATLETA. 💪💪💪💪🤘🤘🤘🤘. #GRAVA AÍ.

  • @eduardosimao5325
    @eduardosimao5325 Год назад

    Homem de pedra 💯👏💪🇺🇸🇧🇷

  • @eduardosimao5325
    @eduardosimao5325 Год назад

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @mikesouza23
    @mikesouza23 Год назад

    1:23 quando o cara disse que as vezes a gente passa por fases não tão bonitas fez um puta de um sentido pra mim. Não só em academia. Mas tem vezes q vc vai sair pouco, ter poucos amigos, mas mais pra frente vai valer a pena

  • @DiegoSilva-pc6ub
    @DiegoSilva-pc6ub Год назад

    ADORO ESSE BUNDAO DA JUJU ...

  • @batmanggpvp4994
    @batmanggpvp4994 Год назад

    Clay guida vs Diego sanchez

  • @rogeriomarcosdasilvajunior8727

    qual o nome da musica que começa a tocar no tempo 53:38 min? plmdd, faz dois anos que to tentendo achar ela

  • @jullyamedeiros3198
    @jullyamedeiros3198 Год назад

    Galera nadando no Cross over esse vídeo é pura energia vitalícia.

  • @rafaelpeixotodasilva8819
    @rafaelpeixotodasilva8819 Год назад

    Motivação foda de mais 😁😁

  • @allexrhino
    @allexrhino Год назад

    💪🏾👊🏾💥💥

  • @thiagocrepaldi5233
    @thiagocrepaldi5233 Год назад

    Esse é bom pra limpar a casa

  • @matheushackmann29
    @matheushackmann29 Год назад

    Esse vídeo foi chave para minha mudança em 2016. Por anos tentei encontrá-lo novamente porém sem sucesso, hoje, tive a felicidade de procurar novamente e encontrar essa obra de arte.

  • @vivianhellennunes4365
    @vivianhellennunes4365 Год назад

    🔥🔥🔥🔥💪🏼

  • @daiane_023
    @daiane_023 Год назад

    👏

  • @br..2629
    @br..2629 Год назад

    Eu aprendi nesse video.....q tudo depende de dinheiro, 100 gramas de proteina da quase 1 pote de whey, um pote de whey e quase 100 reais. O cara tomava 6 potes de whey no dia, pq eu sinceramente n consigo comer mais de 30 gramas em proteina solida, e uma das coisas mais dificeis q tem.

    • @NowzippoPunch
      @NowzippoPunch Год назад

      Tá falando besteira amigo. 100 gramas de proteína do whey, gira em torno de 4-4 doses e meia, ou seja, em um pote que tem na faixa de 1kg a 900 gramas, tem uma durabilidade bem maior do que você mencionou. 30 gramas de proteína estão em 100 gramas de peito de frango, até um pouco mais que as 30 gramas, por exemplo: 4 ovos, tem em média 22 a 24 gramas de proteína, da pra fazer o básico sim, só saber escolher os alimentos certos.

    • @Andre-vh9lm
      @Andre-vh9lm Год назад

      ​@@NowzippoPunch exato

    • @cassini-huygens3336
      @cassini-huygens3336 10 месяцев назад

      não consegue comer 100g de peito de frango, você é um frango mesmo

  • @Robiin1995
    @Robiin1995 Год назад

    Em 2023 e eu ainda vejo esse vídeo quando estou triste e precisando de uma motivação.. parabéns ao canal melhor vídeo motivacional. ❤

  • @mateusangelo5030
    @mateusangelo5030 Год назад

    Ele fez elevação com 30kg como se fosse apenas 1kg.

  • @gladiadormendesoliveira715
    @gladiadormendesoliveira715 Год назад

    Mn os treino dele da resultado rápido em 3 meses eu figuei definido malhava todo dia trocando os grupos musculares final de semana descansava

  • @matheusvictor3930
    @matheusvictor3930 Год назад

    Eu faço a mesma quantidade de peso que ele e eu estou pequeno, algo de errado nao esta certo

    • @walberdepaula3360
      @walberdepaula3360 Год назад

      carai mano, vc pega o mesmo peso que o Ronnie Coleman? manda um vídeo aí fazendo elevação lateral com 40Kgs que essa eu quero ver

    • @matheusvictor3930
      @matheusvictor3930 Год назад

      @@walberdepaula3360 amanha quando eu for treinar eu mando mano, 40kg e pouco ainda, pego uns 60...