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Treinos Academia
Бразилия
Добавлен 6 июн 2015
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Aonde um lutador de MMA apanharia pra um body builder
Meu pré treino 🚀🏈
Faz muito tempo que eu assisto ele tanben e awmpre gosto de assistir novamente, ja faz uns 5 anos
Tranquilo 🫡🫡
Tudo que precisa ouvir!
Old School
Cara você juntou todos os meus vídeos preferidos a mais de 10 anos ou pelo menos 10 anos eu escuto isso pra treinar
Tríceps francês com HBC é perfeito.
Monstro. Tiro o Chapéu. Excelente Atleta altamente motivador
Isso é wwe
Esse vídeo é o melhor dos últimos 4 anos hoje 2024 1 abril não é mentira é um vídeo completo em vozes sensacionais de homens de Vitória tanto em Cristo como corpo perfeito ❤❤❤
A anos ouço esse set quando do mal ... esse inspiração não é terrena .. é além.. agradeço por cada palavra e serve pra rodas as áreas.. vcs foram fodas!
O ponto fraco é a canela rapaz todo mundo sabe disos
Se o errado deixou ele assim, prefiro o errado do que o certo, que esses bandos de nugget críticos fazem.
Não sei pq lembrei do segurança do Mc Daniel 😂😂😂😂😂
Q vídeo top
Para quem crê no modelo biblico da terra já sabe do que se trata, já quem crê na nasa sempre vai ficar dividido. Grande abraço meu irmão exelente trabalho!
34:00
Mais uma vez esse vídeo me ajudou no treino de perna
Very cool man
6:20 qual é o nome dessa música?
#RAFAEL #THIAGO #NUNES. 5 ANOS 5 MESES E 5 DIAS LIMPO E MUITO LÚCIDO E VAI CONTINUAR ASSIM . #BAIXADA #SANTISTA #ATÉ #MORRER. #FUCKYOUHOSPÍCIOSTERAPÊUTICOS.
5 anos conhecendo o vídeo e sempre volto hehe o melhor mix motivacional que ja vi no you.. ótimas escolhas
Depois desse vídeo parti treinar ombro ✌
alguem sabe que musica é essa em 54:00?
Uma vez treinava acdemia
brabo
Elevação lateral com execução péssima.
E o Shape?
Você é que é foda kkkkk
Ele não fez elevação lateral, o que ele fez foi crucifixo inverso. Vai treinar seu frango!
Choc de massou
Po fugindo até eu acabo com esse lutador 😅
Pow 2 anos atrás eu comecei treina ,eu vir esse vídeo aí e baixei pra escutar todo dia e tou aqui ainda
4 ANOS e 5 MESES e 20 DIAS LIMPO e MUITO LÚCIDO e VAI CONTINUAR ASSIM. #RUMO ao #RESTO da #VIDA #PASSO em #SANTOS #VIVO ou #MORTO. #AQUI É #ATLETA. 💪💪💪💪🤘🤘🤘🤘. #GRAVA AÍ.
Homem de pedra 💯👏💪🇺🇸🇧🇷
👏👏👏👏👏👏👏
1:23 quando o cara disse que as vezes a gente passa por fases não tão bonitas fez um puta de um sentido pra mim. Não só em academia. Mas tem vezes q vc vai sair pouco, ter poucos amigos, mas mais pra frente vai valer a pena
ADORO ESSE BUNDAO DA JUJU ...
Clay guida vs Diego sanchez
qual o nome da musica que começa a tocar no tempo 53:38 min? plmdd, faz dois anos que to tentendo achar ela
Galera nadando no Cross over esse vídeo é pura energia vitalícia.
Motivação foda de mais 😁😁
💪🏾👊🏾💥💥
Esse é bom pra limpar a casa
Esse vídeo foi chave para minha mudança em 2016. Por anos tentei encontrá-lo novamente porém sem sucesso, hoje, tive a felicidade de procurar novamente e encontrar essa obra de arte.
🔥🔥🔥🔥💪🏼
👏
Eu aprendi nesse video.....q tudo depende de dinheiro, 100 gramas de proteina da quase 1 pote de whey, um pote de whey e quase 100 reais. O cara tomava 6 potes de whey no dia, pq eu sinceramente n consigo comer mais de 30 gramas em proteina solida, e uma das coisas mais dificeis q tem.
Tá falando besteira amigo. 100 gramas de proteína do whey, gira em torno de 4-4 doses e meia, ou seja, em um pote que tem na faixa de 1kg a 900 gramas, tem uma durabilidade bem maior do que você mencionou. 30 gramas de proteína estão em 100 gramas de peito de frango, até um pouco mais que as 30 gramas, por exemplo: 4 ovos, tem em média 22 a 24 gramas de proteína, da pra fazer o básico sim, só saber escolher os alimentos certos.
@@NowzippoPunch exato
não consegue comer 100g de peito de frango, você é um frango mesmo
Em 2023 e eu ainda vejo esse vídeo quando estou triste e precisando de uma motivação.. parabéns ao canal melhor vídeo motivacional. ❤
Ele fez elevação com 30kg como se fosse apenas 1kg.
Mn os treino dele da resultado rápido em 3 meses eu figuei definido malhava todo dia trocando os grupos musculares final de semana descansava
Eu faço a mesma quantidade de peso que ele e eu estou pequeno, algo de errado nao esta certo
carai mano, vc pega o mesmo peso que o Ronnie Coleman? manda um vídeo aí fazendo elevação lateral com 40Kgs que essa eu quero ver
@@walberdepaula3360 amanha quando eu for treinar eu mando mano, 40kg e pouco ainda, pego uns 60...